Escrito por Silvani Soares
PEC dos vereadores
A PEC dos Vereadores criou uma nova categoria na política brasileira, ‘os suplentes de vereador’. Na verdade eles já existiam, e são milhares em todo Brasil! Nos últimos meses ganharam atenção da mídia e do parlamento, todas as semanas superlotam as galerias da Câmara e do Senado em busca de apoio para proposta que os incorpora na sala de estar das decisões municipais.
Essa incorporação é tudo que a classe política não quer! Os prefeitos ficam arrepiados com a possibilidade de negociar com um número ainda maior de parlamentares mirins.
As vésperas das eleições, os deputados e senadores também comungam da mesma prece, mas, tem medo da rejeição e do desprezo dos lideres que formam essa nova categoria. São milhares que podem se revoltar e optar pela tese que nos bastidores ganha muita força: “Não reeleja ninguém, renove”!
A verdade é que a PEC dos Vereadores está na ponta da agulha para ser votada na Câmara, com a sua regulamentação, o Brasil passará a liderar o ranking dos países com o maior número de políticos do mundo.
Em meio à crise institucional que afeta todos os setores da política, você acha que o Brasil precisa de novos vereadores, ou vereadores novos?
Professor: como manter a saúde vocal
Muitos professores desconhecem as principais regras de manutenção de seu principal instrumento de trabalho – a voz. O uso excessivo da voz, a grande competição sonora em sala de aula, a postura ao falar, o convívio com o pó de giz e outros, tornam o professor um grande candidato a disfonia - alterações da qualidade vocal. O uso correto da voz deveria ser matéria integrante da grade de formação deste profissional,mas como isso dificilmente acontece, segue abaixo as regras de higiene vocal capazes de assegurar a boa voz. Receitas caseiras: Nas disfonias e afonias - alteração e perda da voz, respectivamente - acompanhadas de alteração da mucosa (excesso de pigarro), e, consequentemente, inflamação das bordas e pregas vocais, não surtem efeito pastilhas, gargarejos, gengibre, cravo, mel, própolis, etc. Eles irritam as pregas vocais. Mesmo o gargarejo indicado em tratamento médico deve ser bem dosado. O único elemento externo que consegue chegar nas bordas e pregas vocais sem encontrar qualquer empecilho é o vapor d’água, obtido pela fervura de água numa chaleira ou por meio de nebulizadores. O princípio é o mesmo das luxações musculares, em que logo após a luxação são recomendadas compressas com gelo e, 48 horas após, exposição ao calor. No caso da voz, preceitua-se somente o calor, a fim de ativar a circulação sangüínea local (bordas e pregas vocais), restabelecendo o fluxo da mucosa e, conseqüentemente, diminuindo a inflamação. A técnica é fazer a inalação de água fervida com sal e/ou soro fisiológico, antes de dormir, iniciando com alguns minutos (dois a três), procedendo da seguinte forma: inspirando e expirando pelas fossas nasais; inspire com as narinas (boca fechada) e expire pelo nariz, sonoramente, com o som HUMMMMMM contínuo, em qualquer tom que seja agradável, até o ar quente represado acabar. Repita por várias vezes dentro dos minutos acima mencionados. Esse procedimento pode ser repetido, desde que se guarde um intervalo de, pelo menos, meia hora entre eles. Mas não exagere! Não aspire pela boca, uma vez que o ar quente pode queimar sua garganta e o excesso de calor resultar em ação contrária, agravando mais ainda o problema. Dica serve também para quem fala muito!
Uma voz bem cuidada revela harmonia biopisicossocial, e realiza por si uma boa comunicação.
